Costa Rica está lleno de paisajes y lugares que valen la pena descubrir, pero si no tiene experiencia en el senderismo y desea iniciar en esta actividad, debe tomar en cuenta una serie de recomendaciones.

Gladys Marín, encargada del grupo Tico Trail y quien se dedica al senderismo desde hace 12 años enumeró una serie de pasos que sería bueno que apliquen las personas que desean aventurarse a caminar para descubrir las bellezas naturales de Tiquicia.

“Una de las cosas más importantes es realmente empezar por el nivel más bajo, a veces hay personas que quieren empezar con más de lo que podría hacer y eso podría ocasionar aburrimiento o se sientan mal.

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“En esto hay que tomar en cuenta que se debe llevar los zapatos indicados, los que se llaman con buena tracción. No pueden ser tenis normales, como las que se usan para caminar sobre pavimento, porque las suelas son mas lisas, debe ser zapatos con suela gruesa.

“En mi caso, les recomiendo asesorarse con quién iniciar para hacer senderismo. En el mercado hay muchas ofertas, pero hemos detectado a estafadores que les ofrecen caminatas, cobran el tour y no los hacen y ojalá sean personas con experiencia.

“Y muy importante, tener una buena actitud, porque practicar el senderismo es ganar salud física y mental”. comentó.

Una buena opción le espera

Tico Trail organizará una caminata para quienes deseen empezar a “volar pata” por los más hermosos rincones del país.

Se llama “Introducción al senderismo” y se llevará a cabo el domingo 25 de junio. Se hará por los alrededores del Río Agres, en Escazú, y se recorrerán, en total, 4 kilómetros. El costo por persona es de 4.000 colones.