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Para practicar deporte o actividades que requieren esfuerzo es importante tomar en cuenta el estado de nuestro corazón; es por esa razón que don Raúl López, guía certificado, director y creador de la fundación Caminantes de Costa Rica, está organizando, junto con su equipo, una serie de pruebas para medir el estado del motor de nuestro cuerpo.
La evaluación cardiovascular le permitirá conocer su estado de condición física y su comportamiento cardíaco, y tendrá lugar el próximo sábado 13 de julio, a partir de las 7:30 a.m., en San Pedro. La dirección exacta le será asignada una vez que se inscriba.
“Nosotros no cobramos un costo porque somos una fundación sin fines de lucro; sin embargo, pueden realizar una contribución voluntaria, ya que estamos recaudando fondos para los juegos deportivos indígenas”, mencionó don Raúl.
López nos explicó que durante la evaluación se analizarán destrezas, habilidades y comportamiento cardíaco y se medirá estabilidad, equilibrio, tracción, concentración y resistencia.
Las pruebas se realizan por medio de una secuencia de ejercicios estáticos al aire libre, a través de los cuales se busca que haya transpiración, oxigenación y desplazamiento, pues así lo recomienda la OMS. La fundación se apega a las instrucciones que brinda esta entidad en sus informes anuales sobre actividad física.
“Yo estoy a cargo junto con una enfermera y los resultados se pasan a la parte de cardiología. Nosotros tenemos un equipo médico y una vez nos llega el resultado, se lo enviamos a las personas”, agregó don Raúl.
López nos explicó que este tipo de exámenes en centros privados tienen un costo muy elevado. El especialista también recuerda a los asistentes llevar ropa cómoda y deportiva, tenis y agua.
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Para inscribirse puede hacerlo al número de teléfono 7189-4252, donde le solicitarán datos como su nombre completo, número de cédula y edad.
