Escuchar¿Usted es de los que les gusta trabajar con poca luz o usa la pantalla de su teléfono con poco brillo? Tenga cuidado que ese tipo de actitudes podrían costarle caro a mediano plazo, especialmente cuando hablamos de la salud de sus ojos.
Y es que trabajar con poca luz o con la iluminación incorrecta, puede generar fatiga visual, que a su vez le genera dolores de cabeza, ojos secos y cansados y, hasta, visión borrosa.
Incluso, en el caso de la luz azul, puede generarle problemas para dormir o sensibilidad al brillo.
Y en el peor de los casos, estar expuesto mucho tiempo a este tipo de brillo, podría aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades oculares graves, como la degeneración macular, que dificulta ver con claridad.
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Lo bueno es que puede evitarse todos estos dolores de cabeza con sencillos cambios.
Asegúrese de descansar la vista con regularidad y utilice filtros de luz azul. Además, la optometrista Sheyla Thomas, de Ópticas Münkel, recomienda trabajar con luz natural o luz blanca.
Y recuerde que Ópticas Münkel tiene una oferta que incluye examen de la vista, lentes unifocales con protección a la luz azul y los aros por tan solo 58.800 colones.
