Escuchar
Casi en todas las casas hay manzanilla, cuando a la gente le duele estómago piensa en tomarse un té para aliviarse, pero esa milenaria hierva en realidad tiene mucho más beneficios y muchos son desconocidos por la mayoría de personas.
Aquí le contamos algunos de los beneficios ocultos de la manzanilla para que le saque el provecho que realmente tiene:
- Calma los nervios y mejora el sueño: ¿Se ha sentido tenso después de un largo día de trabajo? La manzanilla es su aliada. Esta planta tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a calmar los nervios y reducir la ansiedad. Además, una taza de té de manzanilla antes de acostarte puede mejorar la calidad de tu sueño, brindándole un descanso reparador y revitalizante.
LEA MÁS: ¿Cómo retirar el FCL? Acá le explicamos el proceso paso a paso
- Aliada digestiva: Si sufre de molestias estomacales o digestivas, la manzanilla puede ser su mejor amiga. Sus compuestos naturales ayudan a aliviar la acidez, los gases y la inflamación abdominal. Un té de manzanilla después de una comida pesada puede promover una mejor digestión y aliviar malestares estomacales.
- Piel radiante y sana: La manzanilla no solo beneficia su bienestar interno, sino que también puede transformar su piel. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la convierten en un ingrediente ideal para calmar la piel irritada, reducir el enrojecimiento y combatir el acné. Incluso puede ayudar a sanar heridas menores y quemaduras solares.
LEA MÁS: Luis Amador apareció y dijo por qué faltó a su palabra para unirse al PUSC
En resumen, la manzanilla es mucho más que una simple hierba aromática. Sus beneficios para la salud son amplios y sorprendentes, desde aliviar el estrés hasta mejorar la salud digestiva y embellecer la piel. Incorpora esta maravillosa planta a su rutina diaria y descubra todo lo que puede hacer por usted.
*Esta nota fue hecha con ayuda de Inteligencia Artificial, con el chat GPT*
