EscucharEn el 2022, 64 menores de 15 años fueron hospitalizados en centros médicos de la Caja Costarricense del Seguro Social por problemas ocasionados por la obesidad, por eso, la Universidad Hispanoamericana (UH) ofrecerá orientación de nutrición de forma gratuita para escolares y colegiales.
Esto con el propósito de colaborar en la prevención en salud y recomendar mantener un estilo de vida saludable a toda edad.
La actividad la estarán realizando en sus sedes en Heredia y Aranjuez, gracias al aporte de los estudiantes avanzados de la carrera de Nutrición y a sus profesores.
La clínica de la UH en Aranjuez atenderá los lunes y martes de 12:30 p.m. a 5:30 p.m. El jueves de 7 a.m. a mediodía. Mientras que los vecinos de Heredia y alrededores podrán asistir en el horario de martes de 7 a.m. a mediodía y los miércoles 12:30 p. m. a 5:30 p.m.
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Para sacar cita puede llamar al 2241-9090 extensión 3274 en los horarios de atención mencionados en cada sede o al correo electrónico clinicanutricion.aranjuez@uh.ac.cr incluyendo el nombre, cédula y su número de teléfono. También puede mandar un mensaje privado por el “feis” Clínica de Nutrición UH con los mismos datos.
Recuerde que como la atención es presencial, se solicita mantener cuidados de seguridad como uso de mascarilla.
Una alimentación saludable disminuye los niveles de grasa en su cuerpo previniendo enfermedades cardiovasculares o incluso el colesterol.
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“Para iniciar un plan de nutrición saludable lo primero es contar con una buena hidratación que nos permita cumplir con 1,5 a dos litros de agua al día. Hay que recordar que se puede consumir el agua de otras fuentes como caldos o sopas, jugos, batidos, tés, infusiones, entre otros. Disminuya el consumo de alimentos procesados que principalmente aportan altas cantidades de azúcares, grasa saturada y sodio” detalló Sergio Mora, coordinador de la Clínica de Nutrición de la UH.
Este es el formulario para participar https://forms.gle/PyfhiyHTfzWuaETh9
