Escuchar
El presentador de Qué buena tarde, Yiyo Alfaro, está en uno de sus mejores momentos a nivel profesional pero también físico.
El entrenamiento constante, supervisado por su amigo Bismarck Méndez, le ha servido de mucho y los cambios son más que evidentes.
En sus redes sociales confesó este martes que pasó un tiempo en que no podía decir que no a la comida rápida y la ingería a diario.
LEA MÁS: El día en que Vica Andrade curó a Yiyo Alfaro
“Lo hago por mí, no por nadie más; pequeños cambios en 3 años desde que encontré esta manera de vivir un poco más sano con el ejercicio y la alimentación. Hubo un año en el que comí todos los días hamburguesas y pollo frito, TODOS LOS DÍAS POR UN AÑO, y no es que esté mal comerlo, pero lo hacía día tras día tras día”.
“Uno inicia con pequeños cambios... Estoy a un 10% apenas de lo que quiero alcanzar y eso es lo que quiero que vean, un hombre como cualquiera que está orgulloso de sus pequeños cambios”, aseguró.
De verdad que el cambio es notorio y si se siente bien, eso es lo más importante.
