Escuchar"Toda la vida he tenido problemas de autoestima. Soy muy insegura y tengo muchos problemas porque me cuesta establecer una relación de pareja, sólo tenido dos novios y no me ha ido bien. Tengo 28 años y me gustaría tener una relación estable, pero mis problemas no me dejan, me da miedo, no soy de salir mucho, paso de la casa al trabajo, tengo muy pocos amigos y la verdad no sé por dónde empezar. Acepto que tengo un problema y quiero resolverlo".
1. Creo que, en todo proceso de desarrollo emocional, el primer paso es la aceptación de un problema que nos permite entender y comprender el origen y, cómo esta situación nos afecta. Este ya es en sí, un primer paso muy valioso.
2. Ahora, considerando su rango de edad, usted describe un patrón de retraimiento e inseguridad y lo más oportuno es que usted se permita desarrollar un proceso de terapia, que le ayude asimilar el origen de su proceso de autoestima.
3. Con frecuencia los problemas de autoestima están asociados al ambiente en el que nos hemos desarrollado, el cómo usted se percibe, al desarrollo de habilidades y destrezas, entre muchas otras variables. Darle importancia a revisar esto a fondo y tomar buenas y sanas decisiones, es de vital importancia.
4. Esto no es para preocuparse o angustiarse, está en un rango de edad muy bonito para tomar el control de su vida, y hacer todos los cambios necesarios en su forma de pensar, sentir y actuar en la vida. Cuando una persona se dispone todo funciona muy bien.
5. Esto no es algo que usted deba seguir pensando, no basta con aceptar, hay que actuar, para posibilitar estrategias de desarrollo emocional, que permitan una vida plena. Puede que al principio sea difícil, pero si se dispone de forma positiva la vida puede adquirir otro color. La animo a buscar terapia y darse la oportunidad de crecer y poder madurar.
6. Todo aquello que asumimos con plena conciencia y se trabaja de forma consistente para establecer cambios, siempre tendrá un buen pronóstico, ojalá se permita iniciar una terapia que le ayude al ver esta situación.
